Dayzeperes's Notizen, 18 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022

58 kg Bisher verloren: 24 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:

392 kcal

Fett: 14,71g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 35,77g. Abendessen: Peito de Frango, Ovo, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . mehr...

1839 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche


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Dayzeperes's Gewichtsverlauf