Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: 밥, 김치콩나물국, 깍두기, 멸치볶음, 쌈무, GS 부드러운 순살 족발. Mittagessen: GS25 뉴참치마요골드 삼각김밥. Abendessen: 배추김치, GS25 몬테크리스토 샌드위치, GS25 기본김밥. Snacks/Sonstiges: 델몬트 오렌지주스100, 아메리카노, 군고구마. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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