|
23-я неделя. +700 грамм.
Ну конечно же, потому что:
1) В течении недели пил напитки сладкие, а вчера еще шашлыка свиного врубил
2) Любимая уехала на месяц... Как я теперь?
Вот и результат!
|
80 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Чай, Халва, Котлета Куриная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Mittagessen: Халва, Чай, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Котлета Куриная. Abendessen: Сыр Российский, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
2369 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Почитай те состав кока-колы и представьте как вся эта химия медленно вызывает у вас язву желудка и пить сразу перехочется, я теперь на нее смотрю как на яд, который продают людям чтоб их медленно убить.
10 Jun 14 vom Mitglied: Letachka
|
Нужно тренировать самовнушение и силу воли :) и иногда позволять себе вредное, раз в недельку для начала :)
10 Jun 14 vom Mitglied: Letachka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|