Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 35,18g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Ашан Хурма. Mittagessen: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Elementaree Соус Бер-Блан, Брокколи Тушеные, Запеченные или Жареные Гребешки. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|