Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Semangka, Telur Puyuh, Nasi Putih, Daging Sapi. Mittagessen: Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Selada Daun Hijau, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Sonstiges: Mayora Superstar Triple Chocolate, Tape Singkong, Gula Merah. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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baiinadwii's Gewichtsverlauf
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