Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 23,33g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Кефир 2,5%, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Призма Яблоко Ред Делишес. Mittagessen: Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорич Цикорий Цикорич, Сельдь, Мясной Король Яблоко Печенное , Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Алые Паруса Яблоки Моченые. Snacks/Sonstiges: Кубань Матушка Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|