Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 24,55g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Малиновое Варенье, Мария Печенье, Взбитый белок, Грудка Индейки, Мукузани Вино Красное Сухое, Блины на Молоке, Швепс Индиан Тоник, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|