Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino , Cheddar Cheese , Bokomo Provita Wholewheat. Mittagessen: Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Pick n Pay Salmon Roses . Abendessen: Baked Potato Topped with Cheese Sauce and Bacon , Woolworths Barbeque Chicken Kebabs. Snacks/Sonstiges: Passion fruit shake, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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