Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 174,32g | Kohlh: 259,21g.
Frühstück: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ucandy Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Ягоды Карелии Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма. Abendessen: Президент Сыр Брынза, Лента Авокадо, Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: RED Конфеты , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ягоды Карелии Голубика, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рис Отварной, Мираторг Филе Телятины , Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|