|
Актуальный вес) ну что ж, настроена я серьёзно, назад дороги нет. Прогулки, питьевой режим. Заказала тканевые резинки для домашних тренировок, буду заниматься. Цель первая - на 01.03 - 89кг
|
91,4 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Мороженое, Альпен Гольд Пикник, Кофе, Pepsi Mint Blast, Донер 42 Стандартный Донер Классический, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: J7 Fresh Taste Мультифрукт, Апельсин, Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|