|
Отеки перед кд они такие 🙈
|
105 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 86,36g | Eiw: 177,73g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Burn Персик Манго без Сахара, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Мясницкий Ряд Колбаса «Булонья с Сыром» . Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Соус Сырный, Капуста Белокочанная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Abendessen: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nananiks's Gewichtsverlauf
|