Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 222,20g.
Mittagessen: Lidl Pizza Schinken. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Baguette, BackWerk Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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