Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Durum. Abendessen: DIA Crema al Cacao, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, La Casera Tinto de Verano, Hacendado Tortillitas de Camaron. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Moto - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, sin asignar - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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