Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Flatout Light Original Flatbread, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Tomatoes, Organic Girl Super Greens. Abendessen: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Tostitos Multigrain Scoops, Wendy's Chili (Small). Snacks/Sonstiges: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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