Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 267,38g.
Frühstück: Pan Integral, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Roja. Mittagessen: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Del Turista Bombones de Chocolate, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cocinero Aceto Balsamico, Bimbo Rapiditas Integrales, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Abendessen: Superbe Camarones Pelados Cocidos Congelados, Alfajor, Lucchetti Spaghetti, Crema de Leche, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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