Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Скумбрия Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Класс Греческий Салат, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Творог 5%, Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jylcher's Gewichtsverlauf
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