Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2996 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 476,29g.
Frühstück: Savory Helado Pasas al Ron, Marinela Mankeke, Lagos Del Sur Alfajor, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Palta, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Tomates, Hallulla. Mittagessen: Granizado, Cachantun Más Manzana, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Tomates, Papa, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Champiñones, Zanahoria, Lechuga, Apio, Pepino (Pelado). Abendessen: Mote, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Hallulla, Colun Yoghurt Frutos Secos, Altocampo Avena Instantanea. Snacks/Sonstiges: PF Mortadela Jamonada, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Pepino (Pelado), Palta, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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