Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Груша Пакхам, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели. Mittagessen: Цикорий, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Борщ на курице, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кантата Шоколад Молочный без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|