Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Ceviz, Salça, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Lotus Biscoff Biscuit Spread. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Uskumru, Dardanel Midye Tava, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Meyveli Kek. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Neden artık tabak paylaşıyorsunuz reyhan hanım çok severek takip ediyorumdum sizin paylaşımlarınızı
20 Feb 22 vom Mitglied: ezgihatice
|
Merhaba çok yakında bir sürprizle geri dönüş yapacağım ☺️Bu haftayı böyle geçiştireyim tekrar buradayım
21 Feb 22 vom Mitglied: reyhan.karasu
|
Çok sevindim reyhan hanımcım bahar geliyor bizlere motive olursunuz 💐🙏
21 Feb 22 vom Mitglied: ezgihatice
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
|