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Pesagem do dia 18/02/2022: 82,2kg
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82,2 kg
Bisher verloren: 97,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 117,60g.
Mittagessen: +Mu Whey Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Fugini Ketchup Picante, Bolo de Goma, Frango Assado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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