Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 115,72g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 346,44g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Quero Feijão Carioca , Purê de Batata, LAR Ovo, Alface, Carne Moída Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Sorvete de Chocolate (Macio), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Italac Leite Integral, Nestlé Nescau, Nestlé Nescau, Piraquê Biscoito de Maizena, Piraquê Recheado de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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larissaamarall's Gewichtsverlauf
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