Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
98,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: President Сметана 15%, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Султан Макароны, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зародыши Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
|