Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, KEMBANG TAHU, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kwetiau, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Pecel, Gado Gado, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum. Abendessen: Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: A&W Waffle, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Silver Queen Almond. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|