Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе, Frima Сухое Молоко, Adal Масло Облегченное 60%, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Чай, Frima Сухое Молоко, Мёд, Тыквенные Семечки, ITLV Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Плов с Курицей. Abendessen: President Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Frima Сухое Молоко, Куриное Филе Вареное, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svetlana:) ya's Gewichtsverlauf
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