Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Mittagessen: Eco Botanica Зефир. Abendessen: Ризотто в сливочно-сырном соусе. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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arlihud's Gewichtsverlauf
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