Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Щебекинская Макароны Спирали, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели куриные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|