Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 75,48g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Китайская Капуста, Помидоры. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Петелинка Куриная Голень Вареная, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Помидоры, Капуста, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|