Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Кофе, Яблоко, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 25%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Кофе, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|