Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Ampela, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Asinan. Abendessen: Tahu Goreng, Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Mochi, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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