|
Ожидаемо после выходных на природе с шашлыками, вином, салатами с майнезом, вафлями с халвой, шоколадками.
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, President Крем-Сыр Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Растительное Масло, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Abendessen: Банан, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|