Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Urtekram Kikherne, Penne. Abendessen: Raejuusto (Rasvaton), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermajuusto 17%, Kauraleipä. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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