Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Roshen Дюшес, Селянське Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Селянське Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Селянське Молоко 1,5%, Хачапури, Балык, Сладкий Красный Перец, Сгущенка, Селянське Молоко 1,5%, Roshen Дюшес, Апельсин, Балык, Селянське Молоко 1,5%, Хачапури. Abendessen: Селянське Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Lekker Йогурт с Черникой , Апельсин, Селянське Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Roshen Дюшес. Snacks/Sonstiges: Балык, Danone Йогурт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.vaki's Gewichtsverlauf
|