Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Harvest Morn Fruit and Nut Museli, Asda Semi-Skimmed Milk, Greggs Breakfast Bacon Roll. Mittagessen: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Babybel Mini Light Cheese, Skinny Cookies, Gullon Breakfast Oat Chocolate, Crips Quavers. Abendessen: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Morrisons Baby New Potatoes, Mixed Salad Greens, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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