Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Метатр Блины Домашние, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Хурма Ромашка, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Nechaev Family Club Шоколад, Пятерочка Помидоры, Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Цветная Капуста, Сельдерей, Маркет Перекресток Лук Порей, Тыква. Abendessen: Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Monini Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|