Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Роскар Яичный Белок, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Бахетле Бульон, Лук, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|