Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Оладьи, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зефир. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramzes291186's Gewichtsverlauf
|