Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 103,24g | Eiw: 145,13g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Сельдерей Корень, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хит Продукт Грецкий Орех, Nutiva Coconut Manna, Румянец Хліб Німецький, Novus Шампиньоны, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, Nutrilite Омега 3, Сильпо Банан. Mittagessen: Novus Овощи Паровые, Руна Аджика по-Кавказски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Говядина Биток. Abendessen: Norven Кальмар Тушка, Now Foods Steel Cut Oats , Feel The Cheese Моцарелла, Своя Лінія Суміш Овочева Суп З Грибами. Snacks/Sonstiges: Арахис Peanuts , Словяночка Творог 5%, Волошкове Поле Кефір, Crownfield Musli. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|