Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,36g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Хэлла Пирожное Медовое, Мясновъ Пельмени по-Царски, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рот Фронт Карамель Лимончики, Хлебное Древо Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|