Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сегодня и Всегда Творог Мягкий 5%, Миндаль, Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладкий Красный Перец, Рефтинская Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Snacks/Sonstiges: Chikalab Кешью в Шоколаде, Newton Апельсиновые Чипсы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|