Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Ja! Körniger Frischkäse, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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