Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 378,60g.
Frühstück: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Манго, Мандарины, Апельсин, Киви, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Яйцо. Mittagessen: Polar Хек Филе, Federici Перья Рифленые, Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico Balla, Haribo Мармелад Мишки, Свежее Завтра Молоко 1%, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Now Ultra Omega-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
45.shot's Gewichtsverlauf
|