Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Cooked Egg White, Waitrose Smoked Salmon Slices, Schneider Brot Rye Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Cooked Peppers and Onions, Broccoli , Waitrose British Turkey Breast Mince, Waitrose Wholewheat Couscous. Abendessen: Fish Soup. Snacks/Sonstiges: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Air Popped Popcorn. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatihaFM's Gewichtsverlauf
|