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Retomando 💪🏻
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Pan Amasado, Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido. Mittagessen: Aceite Vegetal, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito, San Jorge Vienesa. Abendessen: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Chef Aceite Maravilla, Palta, Lider Pan Italiano. Snacks/Sonstiges: Surlat Yogurt Proteína sin Lactosa, En Linea Barra Proteínas. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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