Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3596 kcal
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Fett: 115,71g | Eiw: 169,84g | Kohlh: 471,20g.
Frühstück: Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Tapioca. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Panqueca de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Burger King Cheese Burger Duplo Bacon. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Banana Nanica, Whey Protein, Habib's Esfiha de Carne, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JorgeBrasil's Gewichtsverlauf
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