Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 117,35g.
Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 발사믹 글레이즈, 커클랜드 냉동야채믹스, 코스트코 냉동 아보카도, 코스트코 해초샐러드, 코스트코 유기농 라이스드 콜리플라워, 마늘, 토마토 소스 (통조림), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 목살구이, 오뚜기 프레스코 스파게티. Snacks/Sonstiges: 귤, 아몬드, 아메리카노, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. mehr...
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konstantes Gewicht
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taesachi's Gewichtsverlauf
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