Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 183,79g.
Mittagessen: Quaker 클래식 오트, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근, 양배추. Abendessen: Quaker 클래식 오트, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근, 양배추. Snacks/Sonstiges: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 사과, 코스트코 프로틴바, 귤, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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taesachi's Gewichtsverlauf
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