Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Салат с Крабовыми Палочками, Американо. Mittagessen: Авокадо Авокадо. Abendessen: Гречка Отварная, Брокколи, Куриный Фарш. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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