Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 153,68g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Виноград, Cofix Капучино, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Песочное Тесто (Типа Печенья). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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