Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2014
|
38 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 11,19g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Pêra Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Light, Maçã Verde. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Marilan Magic Toast Light, Trident Trident Menta, Vigor Iogurte Grego Zero, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage. mehr...
|
|
1065 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acelomada's Gewichtsverlauf
|