Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: 삿갓유통 서리태가루, 글램디 카카오닙스, Almonds, Top Crop Blueberries, Mangos, Silk Vanilla Soymilk, Oatmeal. Mittagessen: Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Abendessen: Quaker 마시는 오트밀F 단백질 2.0. Snacks/Sonstiges: 풍년제과 초코파이, 곰곰 검은콩두유, 풍심당 호롱칩. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HGemmac's Gewichtsverlauf
|